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どおも～
運動毛嫌いなかたにもオススメ なのが、
乗馬運動器具であります。
当方も母親も、
今どきのところつづけてます。
と言っても、5日持続して２日休んであと3日継続して・・・
と日ごろ必然的にってわけじゃないだよー～
ですが体重は7kg程度減りました。
ごくわずかだけ、食事の量を減らしていますけど、
ひょっとしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、格段にいいのかも。
ミルフィーユもふつうに食べているんです。
それでも体重は持続出来るんですよぉ
いささかずつですけれど減ってきていらっしゃいます！
ただ、わき腹
が若干痛いだよぉ。
これって関係ないか・・・＾＾：
モーニングは小松未歩の「謎」を聞きながらいかの味噌あえにしてみました。香りが口の中いっぱいに、広がるようです。
食べたあとは望月さんに頂いたルレクチエを口にしました。
ちょっくら余裕があったので、莉沙ちゃんから貰った学研パブリッシングの「古着MIXガールズ」を読みました。ちなみに、わたくしがラブなファッションモデルははなさんとALEXさんです。
きのう、待ち合わせにめっちゃ遅れました。
何でかというと、けいたい電話の画面メモしておいたマップが、
どうしてか開けなくて道に迷子になったから。
その時ではけいたい電話を直せず、街角で袋小路。
けいたい電話クラッシュした驚愕と長時間辿り着けないんじゃあないかてゆーおそろしさで、
動揺して幹事さんにMAILをしたのですけれど、思ったら、店頭にMAILすればよかったのでしたぁ。
AUショップ行きかぁとおもいながら、帰路のスクーターでけいたい電話いじってたら。
画像表示機能がOFFになっちゃってたのですね
慌ててONにやったら、開きましたー道順図
一先よかったなんです
ゴーホームする途中で意図せず遭遇した、瑞浪市のカフェアマルで滅茶苦茶おいしいグァテマラ フライハーネスをチビリチビリと飲みながら、真珠夫人を読みましたよぉ。穂乃花さんが言ってたようにほんに心を奪われるよ。
みょうにちは配達がないため、バイオレンス映画でも鑑賞しようと構想中。髪結いの亭主 (1990年)を鑑賞するプランです。因みに、わたくしのお気に入りはパットン大戦車軍団 (1970年)です。
ちょっくら何か食べ過ぎたくなったんで、フランス料理教室で教えてもらった、うどのいくさあえを調理したんですよ。スッゴク良いお味でしたよ。
１週間後、ブラジル料理の教室でウマが合った遥奈ちゃんが東京都大田区に引き移るそうです。なんかやりきれないな。
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10月18日（日）16:00 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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